Der neue ZUMBA-Kurs der STV-TURNABTEILUNG startet mit Julia Pavlov am Dienstag, den 01. Februar 2022, und soll bis zu den Osterferien andauern. Immer dienstags, 18:15 Uhr, eine Stunde lang.

Anmeldung direkt in der Thomä-Sporthalle.

Nach heutigem Stand dürfen Menschen mit 2G-Plus in die Sporthalle.

Zumba ® fitness

Zumba ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen.

Immer dienstags, pünktlich um 18:15 Uhr unter Anleitung von Julia Pavlov beginnt das anspruchsvolle Ganzkörpertraining in der Thomä-Sporthalle in Soest für eine Stunde. Beim Spaß an der Bewegung zur rhythmischen Musik werden nebenbei noch 400 Kalorien „vertanzt“.

Dieser Kurs ist perfekt für Jeden, der sich fit halten möchte und seinen Körper auf Vordermann (frau :-)) bringen möchte, aber dabei den Spaß nicht aus den Augen verlieren möchte.
Die Tanzbewegungen sind einfache Schritte, die sehr leicht zu erlernen und nachzumachen sind. Durch verschiedene Bewegungsabläufe wird die eigene Kondition verbessert und der
Muskelaufbau in Armen, Beinen, Gesäß sowie im Rücken gefördert.

Lasst euch dieses Training nicht entgehen!

Immer dienstags, pünktlich um 18:15 Uhr

Anmeldeformular: Klick zum download